2019年9月アーカイブ

今日は調剤業務がお休みで、午前中ちょっと用事があって出かけたりしましたが、午後は家でのんびりしよう・・・と思ってましたが。

さっき後輩薬剤師から連絡があり、夕方カラオケに行くことになりました(笑)。
たぶんそのあと食事に行くことになると思うんですが、最近またちょっと太り気味なので、食べるものを気をつけないといけませんね(汗)。
糖質制限をしてやせたんですが、少しリバウンド気味だったので、いろいろ調べてリバウンドしないように現在調整中です。
やっぱり筋トレは大事みたいですね・・・。
あとは一日に摂取する糖質の量を一気に増やさずに段階的に少しずつ増やすと言いそうです。

その前に、何を歌うか考えないとだな~。
新しい曲をまだマスターしていない薬剤師でした。
犬と一緒にでかけるとき、あらかじめ犬も一緒に入れるかとか乗れるかとか、そういったことを調べておく必要がありますね。

この夏の旅行は犬も一緒に温泉行ったりキャンプ行ったりしてきましたが、その時に犬も一緒に乗れるケーブルカーに乗ってきました。
ケーブルカーにも犬をOKにしているところとそうでないところがあり、たとえば小型犬ならキャリーとかバッグに入れればOKとか抱っこならOKとかいろいろあります。
でもうちの犬は中型犬~大型犬サイズなので、さすがに抱っことかもって運ぶのはかなり厳しいです(汗)。

以前、抱っこならOKというロープウェイで、頑張って抱っこしてたら、帰りは空いていたこともあり、特別に降ろさせてくれました(笑)。
でも楽しかったです。

さて、明日も調剤業務行ってきます。

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